近日，有媒體拍到，在西班牙穆爾西亞卡迪奧薩盧斯體育運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心，現(xiàn)世界第一阿爾卡拉斯對(duì)自己的身體進(jìn)行了多項(xiàng)全面的測試。從流傳出的圖片上來看，在測試過程中，他戴著專業(yè)的呼吸面罩，身穿特殊的體測背心，在跑步機(jī)上進(jìn)行漸進(jìn)式高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。據(jù)悉，這是他為了澳網(wǎng)奪冠所準(zhǔn)備的最新武器。

根據(jù)報(bào)道，本次測試的重點(diǎn)是測量他身體在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中所能利用的最大氧氣量，而這是為了更好地測試出他的身體能力與身體極限，從而制定更加科學(xué)、更加合理的訓(xùn)練計(jì)劃。

其原理也比較簡單，根據(jù)跑步機(jī)速度逐漸增加，坡度也隨之提升，模擬網(wǎng)球比賽中越來越激烈的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。阿爾卡拉斯的面部表情從輕松變?yōu)閷Ｗⅲ粑饾u加深。醫(yī)學(xué)中心的專家團(tuán)隊(duì)緊盯著監(jiān)控屏幕，上面實(shí)時(shí)顯示著他的生理數(shù)據(jù)變化，其團(tuán)隊(duì)成員在采訪中透露這是為澳網(wǎng)設(shè)計(jì)更好的體能訓(xùn)練計(jì)劃。

值得一提的是，最大攝氧量也是衡量運(yùn)動(dòng)員心肺功能和有氧耐力的黃金標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)數(shù)值越高，代表身體在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)輸送和利用氧氣的能力越強(qiáng)，這對(duì)于需要長時(shí)間持續(xù)對(duì)抗的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。

根據(jù)知情人士透露，該團(tuán)隊(duì)特意研究了阿爾卡拉斯過去幾年在澳網(wǎng)的表現(xiàn)，并且分析了其主要幾場比賽失利的原因。最終他們認(rèn)為，對(duì)于阿爾卡拉斯這樣以爆發(fā)力和全場覆蓋能力著稱的選手，優(yōu)秀的有氧能力是奪得澳網(wǎng)冠軍的關(guān)鍵。這是因?yàn)椋眢w的含氧率能幫助球員在漫長的五盤大戰(zhàn)中保持狀態(tài)，特別是在墨爾本炎熱的氣候條件下。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量通常處于耐力運(yùn)動(dòng)員和爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)員之間，既能支持長時(shí)間比賽，又能滿足突然加速、變向的需求。

阿爾卡拉斯團(tuán)隊(duì)希望通過這次測試，精確掌握他目前的有氧能力水平，并以此為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)針對(duì)性的訓(xùn)練方案。

測試后的初步觀察顯示，休賽期的阿爾卡拉斯體脂率略有上升，這是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在非比賽期的正常現(xiàn)象。訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)將根據(jù)測試結(jié)果，制定恢復(fù)最佳競技狀態(tài)的精準(zhǔn)計(jì)劃。

前西班牙戴維斯杯隊(duì)長科雷特加對(duì)此評(píng)論：“看到阿爾卡拉斯采用如此科學(xué)的方法準(zhǔn)備新賽季，我感到非常欣慰。這代表了現(xiàn)代網(wǎng)球訓(xùn)練的發(fā)展方向。最大攝氧量數(shù)據(jù)能幫助團(tuán)隊(duì)精確設(shè)計(jì)他的訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致的傷病風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)延長他的職業(yè)生涯至關(guān)重要。”

專業(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家岡薩雷斯指出：“對(duì)阿爾卡拉斯這類爆發(fā)力型選手來說，有氧能力常常被低估。實(shí)際上，良好的有氧基礎(chǔ)能加速比賽間的恢復(fù)，提高連續(xù)作戰(zhàn)能力。這次測試顯示他的團(tuán)隊(duì)正在采用全方位、科學(xué)化的訓(xùn)練理念。”

在網(wǎng)球論壇和社交媒體上，阿爾卡拉斯這次體測引發(fā)了熱烈討論。

“阿卡團(tuán)隊(duì)真的很專業(yè)，知道如何用科學(xué)手段提升競技水平。這種精細(xì)化管理和納達(dá)爾、德約科維奇團(tuán)隊(duì)的做法一脈相承。”一位資深網(wǎng)球迷寫道。

也有網(wǎng)友調(diào)侃道：“看到阿卡體脂率略有上升的照片，終于感覺他像個(gè)正常20歲的年輕人了！休賽期就該好好放松一下，賽季開始前再調(diào)整到最佳狀態(tài)。”

一位運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)的學(xué)生分析：“最大攝氧量測試對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員越來越重要。特別是在大滿貫賽事中，五盤三勝的賽制對(duì)有氧能力要求很高。阿爾卡拉斯團(tuán)隊(duì)明顯在為澳網(wǎng)的炎熱天氣和可能的長盤對(duì)決做準(zhǔn)備。”

“科學(xué)訓(xùn)練是延長職業(yè)生涯的關(guān)鍵。如果納達(dá)爾年輕時(shí)能有現(xiàn)在這些先進(jìn)的測試設(shè)備和理念，他的傷病可能會(huì)少很多。”一位納達(dá)爾粉絲感慨道。

這次體測是阿爾卡拉斯備戰(zhàn)2026賽季的第一步，他的團(tuán)隊(duì)將根據(jù)測試結(jié)果，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，重點(diǎn)提升他的有氧耐力，同時(shí)保持標(biāo)志性的爆發(fā)力。

隨著澳網(wǎng)日益臨近，阿爾卡拉斯的訓(xùn)練將逐漸轉(zhuǎn)向?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)模擬。科學(xué)數(shù)據(jù)將幫助團(tuán)隊(duì)精準(zhǔn)控制他的訓(xùn)練負(fù)荷，避免傷病風(fēng)險(xiǎn)，確保他在墨爾本公園達(dá)到最佳狀態(tài)。

阿爾卡拉斯曾在2023年溫網(wǎng)奪冠后表示：“我知道自己還有很多需要改進(jìn)的地方，我會(huì)繼續(xù)努力。”這種科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，或許正是他迅速崛起的秘訣之一。

隨著新賽季的臨近，當(dāng)阿爾卡拉斯亮出這樣一項(xiàng)神秘武器，他的競爭對(duì)手們勢必也會(huì)感覺到更多的壓力，當(dāng)阿爾卡拉斯明年一月站在墨爾本公園的球場上時(shí)，今天的每一次呼吸測試都可能轉(zhuǎn)化為關(guān)鍵分的耐力優(yōu)勢。那么最終結(jié)局如何，讓我們拭目以待。(來源：網(wǎng)球之家 作者：陸小天)