在上海女足的發展史上，有一個人可以說是赫赫有名，他就是馬良行。

他就像是上海女足這條發展長河里的一塊壓艙石，90年代他把一支地方隊帶成橫掃全國的王朝之師，之后又帶領低谷中的中國女足重奪亞洲冠軍。

如今年近七旬，他依然選擇重回賽場開啟二次創業。

他不只是帶隊贏下了一場場比賽，捧回了一座座獎杯，更是撐起了上海女足乃至中國女足的半壁江山，帶出了一批又一批能扛事的足球人。

幾十年過去，這位功勛教頭的人生經歷了怎樣的起伏，如今68歲的他，又為什么選擇重新出發？

01

在九十年代的中國足壇，女子足球還是個沒什么關注度的項目，訓練條件艱苦，賽事資源有限，能把一支地方女足帶出名堂，更是難上加難。

1994年，37歲的馬良行接手上海女足，開啟了他和這支隊伍綁定一生的緣分。

那個年代的國內女足賽場，隊伍之間的差距并不大，想要脫穎而出，靠的不只是隊員的拼勁，更是教練的戰術思路和帶隊能力。

馬良行剛接手隊伍，就給上海女足定下了技術流的傳控打法，打磨每一個細節，把隊伍的攻防體系捏合得嚴絲合縫。

沒過多久，這支隊伍就在國內賽場打出了名氣。

無論是聯賽里的穩扎穩打，還是全運會賽場上的硬仗對決，馬良行總能把隊伍的狀態調整到最好，把每一個隊員的優勢都發揮到極致。

他帶隊拿下1995—1997年全國女足聯賽三連冠，成為當時國內女足賽場的標志性成績。

1997年上海八運會，他更是帶領上海女足在家門口拿下全運會冠軍，徹底坐穩了國內女足的頭把交椅。

就在所有人都以為他會守著上海女足的“一畝三分地”，一直當這個安逸的冠軍教頭時，馬良行做了一個讓整個足壇都意外的決定。

他要走出舒適區，接手正處于低谷的中國女足國家隊。

02

2001年，馬良行第一次拿起中國女足國家隊的教鞭，而他接手的，是一支剛經歷世界杯、奧運會雙線失利，正處在輿論風口浪尖的隊伍。

彼時的中國女足，剛走過1999年世界杯亞軍的巔峰，隊伍新老交替不順，成績一路下滑，外界的質疑聲鋪天蓋地。

馬良行頂著巨大的壓力，重新搭建隊伍框架，提拔年輕隊員，打磨戰術體系，一點點把隊伍從低谷里拉了回來。

他的執教生涯，在2006年迎來了又一個巔峰時刻。

那一年，他第二次執掌國家隊教鞭，帶領中國女足出征女足亞洲杯。

彼時的中國女足，已經整整7年沒有拿到過亞洲冠軍的頭銜，小組賽、淘汰賽一路走得磕磕絆絆，決賽面對東道主澳大利亞隊，更是一度陷入兩球落后的絕境。

就在所有人都以為冠軍無望的時候，馬良行臨場調整戰術，換人精準有效，隊伍硬生生在常規時間里扳平比分，最終通過點球大戰逆轉對手，重奪亞洲杯冠軍。

這場勝利，不僅終結了中國女足7年無冠的尷尬，更讓低谷中的中國女足重新找回了信心。

而馬良行的執教能力，也再一次得到了全亞洲的認可，成了中國女足史上繞不開的功勛教頭。

就像當年他打造的上海女足王朝一樣，他給國家隊留下的，不只是一座亞洲杯獎杯，更是一套成熟的戰術體系，為中國女足后續的發展，打下了堅實的基礎。

03

如果說帶隊拿冠軍，體現的是馬良行的執教才華，那他看人的眼光和培養人的能力，則更讓業內人佩服。

他總能從人群里發現那些有潛力的好苗子，給她們機會，幫她們找到最適合自己的路，中國女足黃金一代的很多隊員，都是他一手發掘和培養起來的。

孫雯、水慶霞這兩位中國女足的標志性人物，早年間都在馬良行的麾下成長，他根據兩個人的技術特點，量身打造戰術打法，讓她們的天賦得到了最大程度的發揮。

后來孫雯成了世界足球小姐，水慶霞帶領中國女足再奪亞洲杯冠軍，骨子里都帶著當年馬良行打下的戰術底子。

除了這兩位，浦瑋、白莉莉、潘麗娜等一大批國腳，都是從上海女足走出來，在馬良行的指導下一步步成長為中國女足的中堅力量。

不止是隊員，如今國內女足賽場的很多教練，都曾是他的隊員或學生，他把自己幾十年的執教經驗毫無保留地傳下去，讓上海女足的技術流風格，一代代延續了下來。

有人說，馬良行一個人，撐起了中國女足的半壁江山，這句話從來都不是夸張。

他不只是贏下了眼前的比賽，更是為中國女足的未來，培養了一批又一批火種。

04

在馬良行培養的一眾后輩里，他的兒子馬一鳴，算是一個特殊的存在。

2005年，15歲零9個月的馬一鳴，在中超聯賽中替補出場，創下了當時中超聯賽最年輕球員的出場紀錄，一夜之間成了國內足壇關注的焦點。

可隨之而來的，是鋪天蓋地的質疑聲。

因為父親是國內足壇赫赫有名的功勛教頭，馬一鳴一出道，背后“靠爹上位”“關系戶”的議論就沒斷過。

很多人都覺得，他能拿到中超出場機會，全靠馬良行的人脈和面子。

馬良行為了避嫌，從馬一鳴踏入職業足壇的第一天起，就刻意和他保持著距離，全程不插手他的職業選擇，甚至連他的比賽都很少去現場看。

這種看似不近人情的做法，逼著馬一鳴必須靠自己的實力在賽場上站穩腳跟。

他在訓練場上比別人更拼，每一場比賽都拼盡全力，一點點打磨自己的技術，用場上的表現回應外界的質疑。

不過可惜的是，因為2008年的一次受傷，以及中超禁止18歲以下球員注冊，馬一鳴從此離開賽場，再無音訊。

05

正所謂東方不亮西方亮，馬一鳴足壇折戟，馬良行倒成了常青樹。

如今，馬良行已經68歲了，早就到了安享晚年的年紀，但他卻再一次做了一個讓很多人意外的決定。

2026年1月，農歷馬年到來前，這位上海足壇的“老馬”，正式重回上海女足出任總教練兼一線隊主教練，開啟了自己68歲的二次創業。

退休之后的這些年，他從來沒有離開過足球圈，一直以自己的方式關注著上海女足和中國女足的發展。

國內的女超聯賽、國際上的女足大賽，他一場不落的看，不是為了消遣，而是在研究最新的戰術思路，積累適合國內女足發展的經驗。

重回上海女足的他，每天都泡在訓練場里，帶隊訓練、打磨戰術、指導年輕隊員，把自己幾十年的執教經驗和對足球的理解，毫無保留地傳給下一代。

生活里的他，日子過得簡單充實，除了足球，就是陪伴家人，享受著平淡的幸福。

這位把一輩子都獻給上海女足、獻給中國足球的功勛教頭，在年近七旬的年紀，依然在為自己熱愛的事業發光發熱。希

望這位上海足壇的“老馬”，未來的日子，既能在足球場上得償所愿，也能一直享受這份安穩又充實的幸福。

信息來源：新聞晨報：農歷馬年到來前，上海足壇的“老馬”開啟“68歲的二次創業”
上觀新聞：上海女足新帥，老熟人馬良行！
北方網：馬良行父子創造聯賽紀錄 15歲虎子要做中國魯尼